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從北京回台灣時
因為在北京吃慣重口味
所以在台灣也是一樣的飲食習慣
多油
多鹽
也不忌口

結果半年後公司的健康檢查當天
竟然差點把秤給搞壞
太胖了...115公斤
醫生還說我有脂肪肝...

後來花了三個月
總算減了十五公斤..

肥胖真的不是好事
因為糖尿病,高血壓...這些毛病很快會伴隨而來
所以少油少鹽多運動..肥胖自然離你而去囉~







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